帮你养血调经的6个食疗妙方
帮你养血调经的6个食疗妙方
女士的人体极其比较敏感,略微疲劳过度或是是自然环境改变,都非常容易出現生理周期的转变,经量的提升或降低,乃至出現闭经状况。月经不调并并不是仅有药疗法才可以医好,一些饮食疗法一样有药用价值作用。下边强烈推荐的6个益气养血调理月经的饮食疗法,有需要的女性朋友们能够 试一下。益母草颗粒汁粥作用:补阴,益气养血,调理月经,消瘀,止渴,除烦,适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。
调料:鲜益母草颗粒汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、纯蜂蜜适当,稻米100克。
制做:稻米熬粥,待米熟时,添加所述诸药汁及纯蜂蜜,熬成稀饭即成。
使用方法:每天2次,温服。痊愈即停,不适合久服。
忌宜:宜用砂锅,不适合用炒锅。脾虚腹泻者不宜。吃粥期内忌葱、苋菜。
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