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提高精子质量吃什么

场景/问题/来源

精子质量,怎样提高,如何提高,怎么吃

爱自己爱你问：2020-06-10 21:00:30

知识/回答

想提高精子质量该吃什么好呢？

爱自己爱你问：2015-06-10 21:00:30关键词：精子质量怎样提高如何提高怎么吃

我要回答

我们备孕小半年了，但是一直没有宝宝，去检查的时候说精子质量有些偏低，想要提高精子质量该吃些什么好呢？

BT知识网小编解答：

在备孕期男性可以适当的补充一些维生素，它能够为精子提供原料而促进精子的生成。尤其是维生素，它对于性器官老化会有一定的预防的作用。平时也可以吃一些优质蛋白的食物，比如狗肉，鸡鸭，牛羊肉，蛋类，豆制品，鱼虾，猪脊髓等。也可以多吃一些黑鱼，筋蹄，瘦肉，海参，鳝鱼等它里面丰富的精氨酸，是男性精子生成的重要成分，情况比较严重的最好是可以吃药物进行调理。

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