着凉嗓子疼

场景/问题/来源

嗓子疼,怎么治疗,如何治疗

着凉嗓子疼

知识/回答

冬天天气寒冷，很多人因为抵抗能力较为低，要是稍有不留意就非常非常容易受凉喉咙痛，受凉喉咙痛看起来没什么大问题，可是却比较严重的给我们产生了非常大的伤害，有时喉咙痛造成没法一切正常讲话和饮食搭配，对我们的身心健康有非常大的影响，因此出現受凉喉咙痛应当立即咨询医师以防对人体导致更大的损害，下边一起掌握下受凉喉咙痛该怎么办。

受凉喉咙痛一般是咽炎的表现中医学称喉痹，咽为胃之关，喉为肺的大门，外感风寒之邪入肺易伤喉，饮食搭配不善入胃易损件于咽，咽喉为邪毒好浸多做停留的地方。一般用中医治疗为宜。

方式/流程

（1）留意合理安排时间，避免受寒，急性症状应卧床休息。

（2）常常触碰烟尘或有机化学汽体者，应佩戴口罩、呼吸面罩等防护措施。

（3）平常多饮淡盐开水，吃易于消化的食材，维持排便顺畅。

（4）上火嗓子疼防止烟、酒、辛辣食物、低温、过烫刺激性食材。

（5）留意口腔健康，培养刷牙漱口的习惯性，使病原菌不容易生长发育。

（6）冬苋菜、纯蜂蜜、西红柿、青枣、青柠檬、寿果、海带丝、箩卜、白芝麻、梨子、荸荠、白茅根、甘庶等食品，具备清热解毒淬火，润润肺肾阳不足液的功效，可适当选食。

（7）维持室内空气质量商品流通。

（8）不必长期发言，更忌歇斯底里地叫喊。

每一个人都不愿意得病，可是许多情况下我们還是防止不上一些病症产生的，像受凉喉咙痛那样的事儿便是较为普遍的，实际上，要是我们平常稍稍留意这种病症還是能够防止的，平常我们要伴随着气温的转变留意加上衣服裤子，平常还要多开展体育竞赛，提升本身的免疫能力，能合理降低得病概率。

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