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水果罐头有营养吗

场景/问题/来源

水果罐头,营养价值,饮食健康,如何饮食

埋葬记忆问：2020-02-21 00:07:40

知识/回答

水果罐头有营养吗？具有什么价值？

埋葬记忆问：2015-02-21 00:07:40关键词：水果罐头营养价值饮食健康如何饮食

我要回答

最近一段时间我就是比较喜欢吃水果罐头的，尤其是对于身体没有任何的影响的，平时自己就难得吃一些水果了，水果罐头里面具有怎么样的营养价值呢？

BT知识网小编解答：

水果罐头里面会含有一点的色素和防腐剂，长期的使用对于身体健康并没有好处的，一些水果本身具有的营养价值也会被浪费的，而且水果罐头里面含有的糖分比较高，饮食过量的话是会引起的糖尿病的可能。平时建议可以多吃点新鲜的水果，有助于身体内补充的维生素，水果罐头里面含有的维生素含量是比较低的，对于身体的营养价值也是比较少的，所以需要注意食用量，不要过量就好。

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