紫苏肉片粥的功效

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紫苏肉片粥的功效

知识/回答

紫苏叶小肉粥是一道粥类菜式，有非常好的功效与作用。

紫苏叶小肉粥的制做原材料：

主要材料：香肠50克,甜菜根100克,白米饭(蒸)200克

辅材：茼蒿菜20克,生鸡蛋50克

调味品：生抽10克,盐3克,白胡椒粉2克

教您紫苏叶小肉粥怎么做，怎样做紫苏叶小肉粥才美味

1.生鸡蛋摊成阴囊切条;茼菜清洗，预留。

2.将小肉一面撒上盐、白胡椒粉和木薯淀粉，放上海菜叶，翻卷后用木签固定不动。

3.锅中倒进适当的油加温，放进肉卷煎熟。

4.把剩下的调味品(大骨汤4杯、生抽)倒进锅中烧开，再放进白米饭，肉卷和茼蒿菜叶，用火灾煮2分鐘。

5.最终，放进阴囊就可以了。

紫苏叶小肉粥的作用：

紫苏叶带有α-a亚麻酸可减少中风的概率和心脏病的突发性，它是我们人类一生要求的油酸。阿尔茨海默症，主动脉粥样硬化，心脏心脏瓣膜的病症乃至癌症，全是因为发炎间接性造成的，脆化也是身体发炎引发。必须脂肪酸能够控制炎症，却沒有副作用。

小帖士-食物相克：

白米饭(蒸)：稻米不适合与马肉、纯蜂蜜、苍耳同食。

生鸡蛋：与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。

大伙儿能够做一下这家常小菜，对与高血压心血管疾病的患者有非常大的益处。

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