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西兰花鱼丁沙拉的做法

场景/问题/来源

西兰花,鱼丁,沙拉

西兰花鱼丁沙拉的做法

知识/回答

只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于西兰花鱼丁沙拉的做法。

1.1把鱼肉切丁。

2.2黑鱼去骨取肉。

3.1加入蒸鱼豉油、玉米淀粉、盐，拌匀。

4.2把鱼肉丁放碗里，滴入柠檬汁。

5.1把沙拉酱和番茄酱调匀。

6.2把西兰花摘小朵用盐水泡一下，洗净。

7.把花菜焯熟。

8.锅热，入油，再烧至七成热，加入鱼肉丁炸制。

9.焯至金黄捞起。

10.和花菜摆在盘中。

11.加入茄汁沙拉酱。

12.成品。

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的西兰花鱼丁沙拉，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。

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