含锌高的食物排行榜
画船听雨眠～问：2020-05-04 17:12:17
一些食物含锌比较高的排行榜是什么？
画船听雨眠～问：2015-05-04 17:12:17关键词：含锌食品哪些食物怎么排行
我要回答
我知道现在进行食补是比较的好的，然后发现身体中缺乏锌元素比较多，想要进行一些食物的进补，含锌高的排行榜是什么？
BT知识网小编解答：
含锌的食物主要是能够提供身体的营养，对一些青少年儿童能够促进身体的发育尤其是一些骨骼，能够对于身高有很大的帮助，含锌量高的食物的排行榜首先第一位是生蚝，里面含有丰富的锌元素，接着是胚芽小麦，然后就是撅菜，下面是山核桃，还有就是猪肝，墨鱼，火鸡腿，兔肉，羊肉，牛肉，蘑菇，桑葚，牛肝，白菜，绿茶，杏仁等。要注意营养的均衡，及时的补充身体所缺乏的元素。
小编推荐 :
1、锌含量高的食物有哪些，功效是什么？
锌对于孩子的健康成长来说非常的重要，如果孩子在成长的过程中出现了缺锌的情况，那么这个孩子的头发就会变得非常的黄，同时食欲和自身的免疫系统也会下降，给孩子的日常生活带来很多不利的影响。所以给孩子补锌对于很多家长来说至关重要，家长应该在饮食上多多注意，多给孩子吃一些海产品，或者是动物的内脏，因为这些东西中都有丰富的锌含量。
...[查看全文]
2、含铜锌食物，吃什么，功效
如果孩子缺乏锌和铜的量比较多则需要服用适当的药物，如葡萄糖酸锌。饮食方面动物性食物中就含有比较多的锌、铜。你可以给孩子多吃一些酪氨酸及矿物质含量比较高的食物，如牛肉，兔肉等肉类食品，除此以外动物肝脏也是很好的选择，还可以多给孩子吃一些奶制品。不过在补充锌、铜的同时还需要注意营养均衡，可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜以及水果。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹？
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
蛤蜊含锌吗，吃了对身体有什么好处
含钙铁锌的食物有哪些？
含铜铁锌的食物有哪些，吃这些有什么好处
含铁锌高的食物有哪些，这种食物对身体有什么好处
含铜锌食物，吃什么，功效
那种食物含锌多，含锌多的食物有哪些功效
相关文章
补锌选对食物是关键，专家盘点含锌高的食物种类！15958
什么食物含锌多6996
含锌的食物有哪些15310
假性近视治疗法，近视者要补充的营养物质13515
小儿指甲上白斑的含义13178
含锌高的食物有哪些2566
全部回答
(function(){
var appid = 'cyrwWkR62',
conf = 'prod_9fd027bc31216d637d9ea81603515bbb';
var doc = document,
s = doc.createElement('script'),
h = doc.getElementsByTagName('head')[0] || doc.head || doc.documentElement;
s.type = 'text/javascript';
s.charset = 'utf-8';
s.src = 'https://assets.changyan.sohu.com/upload/changyan.js?conf='+ conf +'&appid=' + appid;
h.insertBefore(s,h.firstChild);
})()
儿童零食品牌排行榜 这些进口零食是最受宝宝喜爱的 用品 2020-03-28 …
婴儿宝宝补钙食品排行榜（补钙产品排行榜8强） 用品 2020-03-28 …
添加剂最多零食排行榜 吃得越多危害越大 学龄前 2020-03-29 …
宝宝补锌的食物排行榜 最佳的补锌食物都在这里 学龄前 2020-03-31 …
十大补钙食物排行榜 不用额外购买钙片吃这些食物即可 学龄前 2020-03-31 …
儿童健康零食前十名 适合宝宝吃的健康零食排行榜 学龄前 2020-03-31 …
婴幼儿零食牌子排行榜 家长们别杜绝孩子吃零食好吗？ 幼儿期 2020-03-31 …
下列各句中，画线的成语使用正确的一句是A.时下什么都兴“排行榜”，诸如“金曲排行榜”“小说排行榜” 其他 2020-04-08 …
近日，微博上流传着一条“中国各省吃辣能力排行榜”的消息，湖南以最能吃辣排在了第一位，贵州第二，四川 语文 2020-07-06 …
请问“用户登陆排行榜”,“用户积分排行榜”,“用户发帖排行榜”用英语怎么说? 其他 2020-07-07 …