高血压能吃烤鸡翅吗
高血压能吃烤鸡翅吗
高血压的病人现在是十分多了，高血压这类病症平常没什么主要表现，但是许多中老年到医院一查验就发觉了高血压，实际上高血压沒有什么可怕的，恐怖的应该是高血压的病发症，因此一旦察觉自己得了了高血压，要是我们明白在饮食搭配上边控制好高血压，那麼高血压的病发症试一下不容易出現的。
高血压的病人需要长期性的吃药而且还要明白怎样在饮食搭配上边医护好自身，除此之外高血压的病人能够 适度的提升一些健身运动，这种作法全是有益于高血压的康复治疗。
烤鸡翅做法
作法一
原材料：
鸡腿、葱、姜片、黑胡椒粉、米酒、生抽酱油、酱油、盐、李锦记烤肉蘸料、辣椒面
以上原材料各适当
作法：
1、鸡腿清理干净，解决掉残余的鸡毛掸子，用刀在上面划几个；
2、用葱、姜片、黑胡椒粉、酱油、生抽酱油、米酒将鸡翅腌制2钟头（放进冰箱冷藏室）；（盐和酱油的量要略微控制一下，盐要少一些，由于后边也要加烤肉蘸料。酱油过更多就是会使色调变黑。）
3、腌渍好后取下，放到烤肉架上中高层200度十分钟，电烤箱最底层要铺一层锡箔纸以防液滴在电烤箱底端；
4、十分钟后翻过来，再次烤五分钟：
5、这时取下，抹上李锦记烤肉蘸料，由于烤肉蘸料中有纯蜂蜜，因此不用另抹纯蜂蜜；
6、再度放如电烤箱中高层十分钟后就可以。
作法二
用材：
鸡翅 500g
生抽 1汤勺(15ml)
红葡萄酒 1汤勺(15ml)
生姜粉 少量
蒜粉 少量
盐 1汤匙(5g)
五香粉 适当
黑胡椒 适当
纯蜂蜜 1汤勺(15ml)
作法
将鸡腿放进器皿中，用生抽、盐、红葡萄酒、生姜粉、蒜粉、五香粉、黑胡椒搅拌均匀，腌渍半小时预留。
将腌渍好的鸡腿取下，在表层匀称地擦抹上纯蜂蜜。
电烤箱200℃加热5分鐘，将擦抹好纯蜂蜜的鸡腿放进电烤箱的正中间一层，烘烤20?25分鐘就可以。
微波炉加热作法
主要材料：
鸡翅 白芝麻 纯蜂蜜
盐 酱油 五香粉
制做流程：
1、鸡腿洗干净,用开水搓洗一下；
2、用糖,酱油,生抽酱油,五香粉腌进味.
3、放进微波炉加热里高火先转三分钟,取下扎好多个眼.再放天烤架子上,烤串十分钟.
4、十分钟后取下刷上纯蜂蜜,放上五香粉,白芝麻. 烤串五分钟就可以了.
注：微波炉加热需要带烤串作用。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了高血压这类病症是一种独特的病症，平常没什么主要表现，但是一旦病发非常容易造成多种多样病发症，因此我们要明白怎样在饮食搭配上边医护好高血压病人才行，上文详细介绍的烤鸡腿是十分美味可口的食品，可是高血压病人最好是不必吃。
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