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生理期体重会增加吗

场景/问题/来源

生理期,体重增加,注意事项

︶零落的追忆ㄟ问：2020-01-28 13:51:35

知识/回答

生理期的时候体重会增加吗？注意哪些？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-01-28 13:51:35关键词：生理期体重增加注意事项

我要回答

我每一次来大姨妈的情况下，一直觉得自身仿佛都长胖了许多，有的衣服裤子都越来越紧身的了，还有点儿肚子疼的，很担忧，我朋友都没我还在这一病症，不清楚经期休重是否会加重？

BT知识网网编解释：

经期出現增加体重是很一切正常的，由于经期的情况下，身体的内分泌会代谢出雌性激素，让人体产生彼此之间的转变，非常容易造成人体出現水肿的状况的，经期出現增加体重不必担心，多喝开水，留意多歇息，一般在经期三天后休重便会渐渐地的恢复过来的，经期是女生排卵的情况下，期内女士的抵抗能力会降低。因此要预防流感，感染，搞好清洁卫生，经期的情况下饮食搭配最好是多吃一些清淡的菜，不可以有夫妻生活。

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1、经期能不能够艾灸肚脐呢？

经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿，但是需要注意的是用的时候也要注意适量，不能够每天都使用，想要调理月经平时的忌口也是必不可少的，尽量少吃寒性的食物。

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2、来月经期间能吃山楂片吗？

山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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