秋葵的做法大全秋葵真的能降血糖吗

场景/问题/来源

秋葵的做法大全秋葵真的能降血糖吗

知识/回答

1、秋葵真的能降血糖吗

适当吃些秋葵确实能够起到很好的降血糖的功效。因为秋葵当中含有非常丰富的水溶性的膳食纤维，这些东西在人体当中是不容易被消化吸收的，适当吃一些秋葵的话，血糖就会生成比较慢，很好的降糖作用。但需要注意的是，当出现糖尿病的时候，不要将治疗糖尿病完全寄托在秋葵上，可以适当吃一些，但仍旧离不开胰岛素，或者服用一些降糖药物。

2、秋葵的做法及功效

秋葵的做法是非常多的，因为它的营养价值比较高，可以炒着吃，煮着吃，或者凉拌，有的还可以制作成罐头。适当吃一些秋葵，对人体来说是有很多好处的，不但能够有效地帮助消化，对于这样一些胃部疾病也是有很好的功效的，比如出现胃炎，胃溃疡的人可以适当吃一些秋葵。另外秋葵还具有增强人体免疫力的功效，能够很好地预防癌症，糖尿病等等。

3、秋葵壮阳吗

适当吃一些秋葵是有很多好处的，但目前没有资料证明秋葵能壮阳。秋葵只是一种普通的蔬菜，它的营养价值相对来说比较高，尤其是秋葵当中还有一些膳食纤维，对于一些便秘的人来说，适当吃一些秋葵，可以起到疏通肠道的效果。另外，秋葵热量较低，对于一些肥胖的人来说，吃一些秋葵可以产生饱腹感，对于减肥是有很大帮助的，另外秋葵还可以治疗咽喉肿痛，月经不调，产后乳汁少等。

4、蒜蓉秋葵

其实蒜蓉秋葵的制作方法并不太难，首先要将秋葵洗干净，然后切成颗粒状。大蒜最好用剥干净以后，用刀拍一下，然后剁成蒜末，这样弄出来的蒜蓉秋葵味道更美。在炒勺当中放入适量的油，将大蒜放进去，煸出香味以后加入秋葵，一定要用中火翻炒。因为秋葵当中有很多液体，所以在炒的时候一般不需要加水，等秋葵的颜色变化了以后，加入一些调味品就可以了。

5、秋葵的营养价值

秋葵当中含有非常丰富的果胶，牛乳聚糖等，适当吃一些秋葵对人体来说是有很多好处的，可以有效地消除人体疲劳。对于一些出现胃部疾病的人，秋葵有很好的治疗功效，不但能够帮助消化，还能治疗胃溃疡，浅表性胃炎，保护胃黏膜等等。经常吃一些秋葵，还能增强人体的免疫力，保护肝脏，同时还能有效地预防癌症，白血病等，可以说秋葵属于一种保健蔬菜。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=DNFgTUaEC5BhG9G5Q1bJ22jX5OKxOzZRCEcq6DzjDCDn8WXrUwNLc_wlH5tJdo0GdRcct9lIJ-D6uJvz1OUJxK

2、http://jingyan.baidu.com/article/90bc8fc87ea4fcf653640cbc.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/91f5db1b8db4ce1c7f05e339.html

与秋葵的做法大全秋葵真的能降血糖...相似的小知识：

没有秋虫的地方阅读题答案（1）第一段写此地“不容留秋虫“.”秋虫也“不屑居留”,作者要表达什么想法语文　2020-05-16 …

实验题.请根据材料设计一个实验,用于探究"植物的光合作用是否需要叶绿素".银边天竺葵的叶片边缘部分生物　2020-05-17 …

秋天的怀念第七段划线的句子通过对菊花绚丽烂漫的描秋天的怀念第七段划线的句子通过对菊花绚丽烂漫的描写其他　2020-05-17 …

（一）拥有秋天依从自然的召唤；秋天静悄悄地走来了.不要说你还没有足够的准备来迎接秋天的降临,不要因语文　2020-06-20 …

秋天的收获和描写秋天的词语请写出3种秋天收获的水果?请写出3个描写秋天的词语? 语文　2020-06-20 …

秋天的树①秋风在大地上游荡.夏日的酷暑像一群惊惶失措的野兽,在悄然而至的秋风里一哄而散,逃遁得不知其他　2020-06-23 …

听听,秋天的声音,听听,秋的声音,带着——填空,从夏姐姐那匆匆地来,捧着——填空,向冬听听,秋天的语文　2020-06-25 …

1864年德国科学家将天珠葵的绿色叶片放在暗处12小时，再将此叶片一半曝光，一半用锡箔遮光如图1．语文　2020-06-27 …

1向曰葵一春天来了，雪化冰消，山青了，水绿了。农民伯伯开始播种了。他们把玉米、大立、谷子等优良种( 其他　2020-06-27 …

模糊搜索：秋葵的做法大全秋葵真的能降血糖吗