肝火重吃什么好

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-02-05 15:22:39

肝火重的人应该吃什么？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-02-05 15:22:39

我要回答

近几天我夜里睡觉的时候嘴唇里总觉得千辛万苦的，醒来时很难受，大家说这都是由于肝火较为旺而造成 的，因此 想要知道肝火重吃什么食物？

BT知识网网编解释：

肝火较为重的大家和食材实际上是紧密联系的，一旦大家服用了过多性热的食材以后便会造成 肝火重了，大家能够喝一些去火的茶，例如莲心茶，尽管较为苦可是归属于性凉降火的，并且肝火较为重的大家一定要确保在晚上11点之前入睡，由于夜里二十三点至凌晨一点这段时间内是大家肝胆排毒降火的最佳时机。最终便是留意调节自身的心态，不必常常发脾气，也不必让自身处在消沉的情况。

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