清蒸鸦片鱼
清蒸鸦片鱼
我们都了解鸦片鱼是一种营养成分非常丰富的淡水鱼，并且它的价钱较为价格昂贵，我们日常生活可以常常吃到鸦片鱼也是一件十分幸福快乐的事儿，大烟鱼的营养使用价值比较丰富的，他的肉质地较为鲜嫩雪白，并且也有滋阴养血养血的作用，鸦片鱼的味儿也是非常的美味，一般我们吃大烟鱼的家常做法全是用于清蒸的，下边我们一起了解一下清蒸鸦片鱼的作法。
鲽鱼味甘，性温，无毒性；能滋阴养血养血。
鸦片鱼（鲽鱼）的鱼身许多 都出入口日本做刺身了。
鸦片鱼是一种别名，又因为其双眼生在一边，又叫比目鱼，它属硬骨鱼纲鲽形目，产自乌克兰，肉质地美味，含植物油脂量较高，非常是鳍边和皮下组织带有丰富多彩的胶原纤维，为很多顾客所青睐。普遍剁椒鱼头。
用材
主要材料:鸦片鱼400g.葱50g.姜50g.蒜50g
调味品:食用盐适当.生抽适当.米酒适当
清蒸鸦片鱼的作法
1.菜市场买的鸦片鱼
2.切几个，清洗
3.鸦片鱼放米酒，生抽，盐腌制
4.放进姜片和蒜头
5.放到炒锅里边蒸20-30分钟
6.类似好的情况下放进葱段，蒸熟就可以
在我们的生活起居中常常吃到一些美味的食物也是一件较为幸福快乐的事儿，并且食材不但可以让我们填饱肚子，并且可以让我们从这当中获得高些的营养成分，根据对清蒸鸦片鱼的作法掌握以后，我们平常在日常生活中能够把鸦片鱼做得更为的美味可口。
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