维生素c的作用
维生素c的作用
维他命C是身体不可或缺的一种微量元素，维他命C假如不够得话对我们的健康是十分不好的，因而生活起居中适度的补充维他命C对我们的健康是有委多益处的，可是假如光补充维他命C的得话身体需要的其他的微量元素也会不够，因而生活起居中在补充维他命C的情况下最好是能依据医师的建议。
当然维他命C补多了对人体也是会出现许多 的副作用的，维他命C过多常常见的病症便是恶心想吐，呕吐，腹痛，腹泻胃酸过多这些，总而言之维他命C补多了针对我们的身心健康也不一定是一件好事。
由于维他命C有医治色素沉着的功效。经常在医院门诊会看到买整瓶维他命C回家了服食。要了解你一直在补充维他命C时，其他维他命会相对性欠缺，一样对身心健康不好。在基本使用量下短期内应用非常少有副作用。但近些年，因为临床医学上运用其使用量的增加和运用時间的增加，使副作用的发病率也日渐增加。建议维他命时还要在医师的具体指导下服食。维他命C普遍的副作用有：
1、消化道反映：长期性大使用量内服维他命C能致恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃酸反流等，还可造成胃溃疡疼痛加重乃至流血。为缓解以上反映，宜饭后吃药或降低使用量。
2、泌尿生殖系统的危害：服食大使用量维他命C可引起泌尿系结石。
3、血液系统危害:维他命C大使用量静注可造成血栓形成。据报道,每日服食维他命C达5g以上可能造成溶血,并能减少白细胞计数的吞食工作能力。人流手术后的女性每日给6g维他命C,计3天,就可以出現经期性出血。婴幼儿长期性给子维他命C,可造成血小板增多。长期性大使用量服食维他命C可改变身体新陈代谢体制,加快了维他命C的溶解和代谢,其血液中的成分反比平常人为低,故长期性大使用量服食维他命C忽然断药,有可能出現坏血病病症,如牙龈发胀流血,牙松等,故宜慢慢减药断药。
4、影响生育功能:生长期女性,若每日给与维他命C2g以上,可减少生育功能。
5、隐匿性糖尿病:维他命C大使用量静脉给药,可出現隐匿性糖尿病。因维他命C是一种氧化剂,当大使用量运用时,在身体以还原型和脱氢型二种方式存有、可从尿中排出来,使斑氏实验试剂中的天价铜转变成廉价铜，而出現相近尿糖阳性的砖红色沉淀。阳性的結果有碍于糖尿病人的生化检验和准确把握降糖药物的使用量。
6、过敏症状:某些患者运用维他命C后可出現过敏症状，如发热、皮疹、荨麻疹,情况严重能致过敏性休克。
7、别的反映:极少数患者可出現脸颊发红、头痛、失眠等。
8、长期性大使用量应用维他命C时,能致低纳血钠症、高钙血症、高尿酸血症及其痛风性关节炎发病等。动脉硬化患者运用大使用量维他命C,可使血细胞胆固醇上升，偶可造成猝死。大使用量运用维他命C，还可造成对高原地区氧气不足抵抗能力明显缺失。对呼吸道病症、发烧感冒以及它传染性疾病人,每天使用量不适合超出2g。
9、大使用量浓度较高的静注维他命C时可造成静脉炎。
10、胎儿畸形功效:孕妇长期性大使用量(每天2g以上)服食，可影响宝宝发育,且胎宝宝出世后容易造成坏血病。
11、影响大便隐血实验:维他命C每天内服超过2g时，可遮盖大便隐血实验,导致假阴性反应。
12、婴幼儿服食大使用量维生紊C,通常会出現困乏、徐脉(脉率慢)、血小板增多、胃肠功能较为亢奋、消化不良、躁动不安、皮疹、水肿等。成长期少年儿童服食大使用量维他命C，可使少年儿童今后易患骨病。故婴幼儿宜谨慎使用。
13、最近英国研究发现，维他命C能做为金属催化剂协助转化成一种“遗传基因内毒素”，而这类内毒素与DNA即遗传信息Dna功效后，可能造成DNA产生突然变化(致癌物质等)。维他命C能祛除体细胞内的危害氧自由基，而这种危害氧自由基是高宽比活跃分子，除开能立即损害DNA外，还能根据转换脂肪酸间接的充分发挥。而脂肪酸则是存有与葵花仁、红提、玫瑰花、植物油及其身体血液中关键的多不饱和脂肪。氧自由基最先将脂肪酸转换为此外一种叫长链脂肪酸氢过氧化物的物质，随后当某类金属离子存有并当做金属催化剂时，长链脂肪酸氢过氧化物便会进一步溶解变成能毁坏DNA的“遗传基因内毒素”。在试管婴儿试验中，还发觉维他命C可以在沒有金属离子存有的状况下取代其功效，而引起长链脂肪酸氢过氧化物造成“遗传基因内毒素”。因此维他命C在维护DNA的另外也具备损害DNA的工作能力。
日常生活很多人会由于维他命C是身体必不可缺少的一种原素，并且维他命C也很便捷的就可以选购了，因而很多的补充维他命C，实际上那样的作法对我们的身心健康也是十分不利的，由其是针对一些少年儿童而言维他命C也是会影响其一切正常的发肓的。
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