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口服维生素c的作用

场景/问题/来源

维生素C,好处,功效,益处

亚当与夏娃问：2020-06-05 23:25:19

知识/回答

口服维生素c的作用是什么？

亚当与夏娃问：2015-06-05 23:25:19关键词：维生素C好处功效益处

我要回答

我看到我的一个室友都在口服维生素C，因为我比较的不善于言谈，所以也不好意思问她们，请问，口服维生素C都有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

维生素C是人体中所必须的一种维生素，它在人体中起着非常重要的作用，如果经常的适量补充一些维生素C，就可以起到抗氧化的作用，可以防止身体中的细胞老化，延缓细胞的衰老的速度，让人可以青春永驻，这是许多爱美人士都非常欢迎的一种维生素。而且常服用维生素C还可以预防脚气的出现。但是在口服维生素的时候，最好是要避免吃虾的，这样会出现中毒反应的。

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1、在哺乳期的时候能吃维生素c吗？

你好，女性在哺乳期的时候，是可以吃维生素c的，因为维生素c作为人体的一种微量元素之一，不管是大人还是婴儿都是必不可少的。但是由于尚在哺乳期，如果服用大量维生素c的话，很容易造成内分泌絮乱，从而影响到奶水，对婴儿也是有着一定的影响。所以哺乳期的女性可以少量的服用一些维生素c，但是不要在短时间内吃太多。另外例如橙子猕猴桃等水果也含有大量的维生素c，也可以多吃一些。

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2、孕妇在怀孕了以后还能吃维生素c吗？

你好，孕妇在怀孕以后是可以吃维生素c的，因为维生素c是人体必不可少的元素之一，同时具有调节个人免疫力的作用，他是能够对孕妇提供很大帮助的。但是需要注意的是，孕妇可以从食物以及水果当中，来吸取维生素c，如果并非是由于生理需要的话，建议不要吃维生素c片之类的，带有药理成分的东西，否则吃多了的话，也容易造成免疫力失调，对胎儿也会有着不同程度的影响。

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