想变瘦吃什么
可以不英勇问：2020-02-13 09:52:28
我想变瘦吃什么比较好？
可以不英勇问：2015-02-13 09:52:28
我要回答
我现在想要减肥瘦身，觉得自身较为的胖，可是自己讨厌健身运动，因此要想根据吃东西来减肥瘦身，我该是吃啥东西能够瘦下来啊？
BT知识网网编解释：
如果是要想减肥瘦身得话只是是根据饮食搭配上调整得话减肥瘦身是会非常容易开展反弹的，因此最好根据饮食搭配调整再加锻练的方法开展减肥瘦身得话实际效果是比较好的，并且是较为不易反弹的，自身在饮食搭配上还要留意不必猛的吃非常少，应该是少食多餐比较好，并且要留意营养成分的有效配搭，以防便是导致自身营养不良的状况，并且便是应该是保持稳定的生活作息习惯性，那样也是有利于减肥瘦身的。
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