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血糖高可以吃西瓜子吗

场景/问题/来源

西瓜子,高血糖,能不能吃,可以吃吗

离开水的、鱼问：2020-12-25 13:32:23

知识/回答

血糖高的患者可以吃西瓜子吗？

离开水的、鱼问：2015-12-25 13:32:23关键词：西瓜子高血糖能不能吃可以吃吗

我要回答

自从患上高血糖之后，家里面就只给我制定了一个健康的膳食计划，很多食物不能吃，那么患有高血糖的人可以吃一些西瓜子吗？

BT知识网小编解答：

患有高血糖的人最好还是不要食用一些坚果类的食物，由于坚果含有很高的油脂，如果食用过多的话，是会导致身体血糖升高的，而瓜子里面也还有很高的油脂，所以尽量不要吃，可以多吃一些瓜果蔬菜，这些对身体有很好的促进作用，同时注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，饮食上尽量以清淡为主，可以多食用一些杂粮，特别要注意体重的控制，坚持每天进行身体的锻炼。

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西瓜是有一定的利尿的效果的，但是含有的糖分是比较多的，应该注意适当的吃才好的，子瓜子里面的油脂蛋白质的含量也是比较多的，少吃的话是不会引起发胖的，但是如果是长期的吃很多的话，就有导致发胖的可能了，应该注意健康的饮食，少食多餐是比较好的，平时注意吃西瓜的时候应该土掉西瓜子。同时还要多补充一些维生素多的食物是最好的，注意多运动促进消化。

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