龙利鱼的做法大全清蒸龙利鱼的做法
龙利鱼的做法大全清蒸龙利鱼的做法
1、清蒸龙利鱼的做法
首先,把龙利鱼洗干净,再在龙利鱼的身上切上几刀,接着抹上盐和白酒,这种方法可以去腥味。然后把清水倒入锅内,把水烧开之后,再把鱼放入锅内,用大火蒸7分钟左右,然后再把从葱丝撒在鱼的身上,接着把小半勺蒸鱼鼓油淋在鱼的身上。等起油锅之后,再把姜丝放入油锅内进行爆炒,趁着油的温度很高的时候,把油连姜丝浇在鱼的身上。
2、龙利鱼的营养价值
龙利鱼具有海产的鱼类在营养方面的显著优势,它含有比较高的不饱和脂肪酸,并且它的蛋白质很容易消化吸收。除了较高的营养价值外,它的味道也很好,龙利鱼的肌肉细嫩,口感很爽滑,鱼肉即使煮久了也不会老,而且它还没有腥味和异味。龙利鱼是属于高蛋白,低脂肪,而且维生素含量也很高的优质的比目鱼类。它有助于人体脑细胞的成长和发育。
3、龙利鱼的做法大全家常
番茄龙利鱼。把龙利鱼洗干净后切成适量的方块,加入橄榄油和黑胡椒以及姜丝腌制15分钟。把番茄先去皮之后切成小块,接着把已经腌制好的鱼肉煮熟,然后捞出来备用。再把锅热好之后倒入适量的油,放入切好的番茄,用中火翻炒,等炒出番茄汁之后,加入适量的番茄酱再继续翻炒,再加入适量的水,水开之后,放入煮熟的龙利鱼再煮2分钟左右,再把小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,倒入锅中煮开,再加入一勺盐和糖调味就可以出锅了。
4、香煎龙利鱼柳
先把准备好的龙利鱼柳解冻之后洗干净,用纸巾或者沥水器把水沥干,然后用酱油,白糖,胡椒粉,料酒和盐以及姜来腌制鱼柳,大约胭脂一个小时左右。然后在鱼柳的两边都扑上干淀粉,接着把煎锅用中火加热,之后再放入黄油,把黄油煎到融化后,再把鱼柳放入锅中,用小火微煎,等到鱼柳的两面都煎成金黄色的时候说明熟了,即可捞出,装盘食用。
5、龙利鱼有毒吗
龙利鱼没有毒。它的刺少肉多,鱼腥味也比较淡,最好是香煎吃。龙利鱼是质量比较好的海洋里的鱼类,它既可以预防心脏病产生的几率,还能够增强记忆力。除此之外,还能够一只眼睛里的自由基,保护眼睛,防止心血管的形成,降低晶体炎症炎症发生的几率。而且龙利鱼的蛋白质含量很高,脂肪的含量又很低,而且富含维生素,是一种营养价值很高的鱼类。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/link?url=CoHBDLN0AUU0ZY7uPdymgsy-7rPJUFbZU26qgL4LfcQFnj2DVNHi7y8Ai1YH1b9UGyvNwpusOo6b6vd-lW1Dr_
2、http://jingyan.baidu.com/article/148a1921635c884d71c3b19b.html
3、http://baike.baidu.com/link?url=no-RUxgdBxVxbs8vpW18K2heIYojjiEdve8GFdvBxlSo_IOs5QfjBieiYNqXgSDhuSz50OcImWOvzpHmOtjBfa
高中概率找大神帮帮忙题目六个人ABCDEF六个座位123456问题1一共多少种做法2A做第一位有多少 数学 2020-03-30 …
下列做法中体现了依法治国基本方略的有()①依法惩治腐败②依法打击网络犯罪③依法维护校园安全④依法惩 政治 2020-05-14 …
《弟子规》说:“将入门,问孰存;将上堂,声必扬.”如图是李明他们去同学家串门的做法,你认为()①《 政治 2020-06-11 …
法律问题85.法院对于诉讼中有关情况的处理,下列哪些做法是正确的?()A.甲起诉其子乙请求给付赡养 其他 2020-06-21 …
地球上可以直接利用的淡水不足总水量的1%,节约用水、保护水资源是每个公民应尽的义务。下列做法中,不 物理 2020-06-27 …
关于英语作文我要写一篇以“Tomatosandwich做法”为题的作文请帮我写一篇50-80词范文本 英语 2020-10-29 …
(2008•眉山)大气压与人们的生活密切相关.下列措施或做法,与大气压有关的是()A.茶壶的壶盖上有 物理 2020-11-12 …
请回答下列问题:(1)情境一:你发现学校卫生间的水龙头坏了,水“哗哗”的在流着.正确做法:理由:(2 政治 2020-11-21 …
为了节约用水,下列做法不可取的是()A.用淘米水浇花B.用洗衣服的水冲洗马桶C.用节水龙头D.尽量少 化学 2020-12-09 …
在野外遇到下列情况时,不正确的做法是()A.在野外遇到泥石流时,往旁边的山坡上跑B.遇到地震时,若在 语文 2020-12-10 …