吃什么能促进血液循环

场景/问题/来源

那傷、依舊痛问：2020-01-23 12:57:12

知识/回答

通过饮食怎么来促进血液循环呢？

那傷、依舊痛问：2015-01-23 12:57:12

我要回答

我一到冬季手和脚就冰凉，无论穿多厚也不熔点，我也不知道是人体脂肪太少了没有？母亲说是由于我血液循环系统不太好，因此导致手脚冰凉，我觉得我想问一下我能吃点什么来推动血液循环系统，不那麼冷勒？

BT知识网网编解释：小编，你冬季会冷的，慢慢说是有些道理的。要使血液循环系统优良，非常简单的方式便是开展适度的推拿和锻练。在日常生活中，多吃青笋、四季豆、西红柿等食材，还能够在烧菜的情况下添加一些姜片、蒜头、朝天椒等，这种还可以推动血液循环系统。小编，你冬季冷，建议临睡前最好是也是能够烫一泡脚的，脚温暖了，人体也温暖了，因此除开在饮食搭配上多方面改进，自身的脚也是要好好地防寒保暖的哟。

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