早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

雨水时节养生

场景/问题/来源
春季养生,怎么调理,如何调节,饮食调理

错过の花开问:2020-04-02 15:23:40

知识/回答

雨水时节养生吃什么好啊?

错过の花开问:2015-04-02 15:23:40关键词:春季养生怎么调理如何调节饮食调理

我要回答

我们这里已经连续下雨下了差不多有一个月了,我每天都觉得身体特别的难受,然后想问问在这种雨水时节里,吃什么比较好养生呢?

BT知识网小编解答:

建议可以吃以下这几种食物来进行调节的,首先是可以可以吃山药粥,山药可以帮助益气养血,同时缓解在下雨期间身体出现的大量的湿气,帮助去除身体的不适感,第二个是建议可以每天吃小米粥,最好再加入一些红枣,可以对于脾胃有一定的帮助消化的功能,以及可以帮助增加胃口,糯米还可以帮助暖胃。以及每天都可以喝鲫鱼汤,可以有开胃利湿的功能。

小编推荐 :

1、春季养生喝什么汤的效果好呢?

春天的时候其实是以养肝为主的,如果对肝保养的好的话,那么一年身体都是不会出什么问题的,而且养肝有很多种食物,所以可以试一试,比如首乌鲤鱼汤,可以强精和补肝肾,对失眠还有白头发都是很有帮助的,还有黄芷鳝鱼汤有很好的补血作用,对头晕眼花和身体乏累有很好的治疗效果,还有猪肉杞子汤,可以治疗眼睛干涩和腰腿酸痛,效果还是不错的。

...[查看全文]

2、青少年秋季养生食谱有哪些呢?

建议可以在白天给青少年的食物选择一些膳食纤维和蛋白质比较丰富的食物,比如说可以用一杯红薯和一杯牛奶,红薯可以帮助促进肠胃的蠕动情况,缓解便秘,帮助毒素的排出,第二个是牛奶中含有丰富的钙质,可以促进青少年的骨骼发育和帮助骨骼的强健。以及食物中建议尽量清淡,以及以蔬菜等为主即可,因为秋季是一个容易上火的季节,不要吃油炸食物。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗?

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹?

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢

相关问答

青少年秋季养生食谱有哪些呢?

春季养生汤谱是怎么样的?

春季女性养生茶需要注意什么?

春季美容养生汤有哪些啊?

春季生活小常识都有什么呢?

春季养生美容汤应该怎么做?

相关文章

春天喝什么茶好?9027

春季养生 只要能做好三件事让你健康一辈子10703

春天7种时令水果养生吃法11393

春季养生 10款粥养肝壮阳气6023

冬春换季宜吃的6款养生粥 1524

春季排毒养颜 六种茶养生保健4091

全部回答

雨水时节养生...相似的小知识: