胃不舒服吃什么食物好胃不舒服吃什么食物好得快

胃不舒服吃什么食物好胃不舒服吃什么食物好得快

1、胃不舒服吃什么食物好得快

肠胃不是那么舒服的人们最好是要禁食24小时，在这24小时里面不要吃任何的食物，只有这样才会让自己的肠道得到非常好的休息。不是一定说是什么药物就会让胃不舒服的情况得到好转的，还是要通过平常的饮食习惯来达到好转的效果，每天要吃一些清淡的食物，禁止吃辛辣的食物和生冷的食物。这些食物都是会刺激到自己的肠道的，而且还需要吃一些五谷杂粮的。

2、肠胃感冒吃什么食物好

肠胃感冒的人们就会导致腹部不舒服的，总是出现腹泻、呕吐等症状。这个时候的饮食就显得尤为重要的，吃什么样的食物就意味着对自己的肠道是否有好处。患者首先就应该要少量的喝一些水，等到自己不出现恶心、呕吐等症状的时候才可以适量的吃一些清淡的粥。不要吃鸡蛋和生冷食物，有的时候还可以吃一些奶制品、卷心菜和豆类食物，这都是可以促进消化道消化的。

3、胃反酸吃什么食物

胃反酸的患者吃一些苹果就可以达到缓解的效果，苹果当中是富含有非常丰富的膳食纤维和水分的。这些营养物质都是有助于每天吃的食物消化和吸收掉肠道当中的胃酸的，从而减轻患者胃肠道中的负担。也可以在胃酸的时候吃一些苏打饼干，因为小苏打本来就是属于碱性的，在使用以后就可以中和患者体内的胃酸浓度。另外牛奶也是可以缓解胃酸的，效果是非常显著的。

4、胃胀吃什么食物好

胃胀的患者就要少吃一些含有淀粉比较重的食物，也不要在吃完饭以后就马上得去喝水，如果是马上喝水的话就会使得自己胃部胀痛的感觉更加的强烈。当人们在感觉到胃胀的时候就可以吃萝卜来达到缓解胃部胀痛的情况，最好是选择青萝卜的，这种萝卜尽量选择生吃的方式。只有这样才会让萝卜的排气效果变得更好，使得患者体内的气全部排出体外的，避免胀痛的情况再次发生。

5、吃什么食物对肠胃好

人们每天都应该有追求少吃多餐的方式，要定时定量的吃饭，防止暴饮暴食的情况发生。病情不是那么严重的患者可以采取少渣半流质食物，多喝一些白米粥的，这样的话就可以达到暖胃，促进胃部消化的作用。每天还可以多吃一些新鲜的水果的，比如说苹果、梨子和木瓜都是对肠道比较好的。尽量要选择清淡的食物摄入的，特别是南瓜这种温补类的食物对肠胃是非常好的。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/cd34c6140066f5335b812122.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/ecc526c9a76e58fafbb00311.html?from=search

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