秋季吃柚子降脂又健胃
秋季吃柚子降脂又健胃
红心柚是秋天的深受大家钟爱的应季水果，还能够跟纯蜂蜜配搭制成蜂蜜柚子茶。不但营养丰富，功效与作用也很高，是医疗界认可最具饮食疗法实际效果的新鲜水果之一，有“纯天然罐头”的美誉。
红心柚味甘酸，寒性，传统式中医药学觉得红心柚有健胃消食、助消化、止咳化痰、止喘、解酒的功效。当代药理学科学研究也发觉，红心柚带有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、丰富多彩的维他命C、维生素b22、维生素P、胡箩卜素、类甘精胰岛素等成份，及其钙、钾、磷、铁等营养元素。红心柚有减少胆固醇、减肥瘦身、美容护肤等功效，还能够减少血液粘稠度，降低血栓形成。
因为红心柚带有丰富多彩的钾元素，因此是脑血管病病人、慢性肾脏病病人的理想化饮食疗法新鲜水果，并且新鮮柚肉中带有相近甘精胰岛素的成份，也是糖尿病人的理想化食 品。红心柚带有的维生素P能加强皮肤皮肤毛孔作用，加速负伤的皮肤组织的修复，并且红心柚含有的发热量极低，它减肥瘦身、护肤的作用，极为合乎女士“自然之美”的标准， 是女士秋天最适合挑选的新鲜水果。红心柚中常含的很多维他命C及其纯天然阿拉伯胶能减少身体血液中胆固醇的成分，并有利于钙和铁的消化吸收，能提高身体身体素质。
红心柚虽好，以其寒性，因此气虚及体质虚寒的人不应多食，并且红心柚有润肠的功效，经常腹泻的人也要少食。特别注意的是红心柚不可以与药物同屏，此外好苦的红心柚也不适合服用。
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