凉拌香菜的做法凉拌香菜做法

凉拌香菜的做法凉拌香菜做法

1、凉拌香菜做法

凉拌香菜需要准备香菜大约200克左右，蒜2瓣、姜2片、干辣椒若干、麻油和白醋、香辣油、耗油各一勺。糖半勺，盐和味精适量。将香菜清理干净切成寸断，再将蒜姜剁成沫，干辣椒切成圈。在把香菜和所有的调料均匀的搅拌，放置一小会就完成了。香菜适合春天里多食用，并且可以药食两用。有健胃和怎强免疫力等功效。还富含一定的蛋白质。

2、产妇能吃香菜吗

孕妇可以少量的食用香菜，它有去腥的功能还能促进肠胃的蠕动还能促进消食，吃香菜时要注意不宜与黄瓜、动物的肝脏、猪肉同时进食，这样会导致孕妇腹泻。但是孕妇是不可以大量的食用香菜的，香菜性温有活血和收缩子宫的功效，吃太多会有流产的风险。孕妇香菜吃多还会损害精神对眼睛也有不利的影响。所以在日常生活中要注意不要大量的食用少量食用是有好处的。

3、香菜怎么祛斑

香菜有排毒的功效，如果拿来煮水可以淡化和缩小色斑，对于雀斑等色素的沉着，也可以起到一定的预防和修护的作用。准备好2~3根香菜，在锅里烧大约三碗水左右，水烧开后，加入干净带根的香菜，煎煮大约5分钟左右，再将煮好的香菜水放凉后就可以拿来洗脸了。每天坚持早晚洗一次，坚持时间长后，效果就可以看得见了，色斑会明显的淡化或者消失。

4、香菜炒鸡蛋丰胸

香菜炒鸡蛋是没有丰胸的效果的，因为香菜没有丰胸需要的营养素，但是鸡蛋是可以辅助丰胸的，单吃鸡蛋是不行的，还需要配合其他的食材，比如米酒。要想达到丰胸建议运动和配合食疗。在饮食方面我们可以多食用木瓜，但是要注意是青木瓜，可以拿木瓜来炖排骨，可以补充胸部需要的营养。运动也可以达到丰胸的效果，主要是要增加胸部的肌肉，让胸部有一个优质的底层。

5、香菜是发物吗

香菜是属于发物的一种不能当作主菜来吃的。香菜中含有一种叫做挥发油的物质，正因为它有这样的物质才会使香菜有特殊的香味，可以刺激食欲促进消化功能。但是长时期食用或食用很多的话，会有损人的精神还会耗损元气，有乏力气虚的症状。所以产后或术后痊愈，如有感冒就要远离香菜的诱惑了，要不然会加重病情。香菜只能当辅助材料，建议不宜多吃和久吃。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/6525d4b164bc6eac7d2e94ae.html

2、http://baike.baidu.com/link?url=oAOP_c_sRtRKJkvIxCWcIbYpztTFp3ukAp1OoJXpFcOT4eQEK-SMfV9pSS96AJeDkv6qd_kWRO_OuSBSDoo2t_

3、http://wenku.baidu.com/link?url=Sxkd0TmzKQuHX8uFyWHUOqsy6Mqeptq7iZ_wmNy90FI_GWXSci5AaPPqU6guP9vHZQFHppodaiBF5LMokIP7nIAX2iTvk3lh-RZWQjtG7iu

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