糖分低的水果有哪些

噯情 冭噓偽!问：2020-01-29 11:40:45

糖分低的水果是有哪些？

噯情 冭噓偽!问：2015-01-29 11:40:45

我要回答

祖父得了糖尿病早已有一段時间了，全部人都越来越很不太好的，常常会由于吃太多糖，造成 血糖升高，如今家人都很留意，不清楚什么新鲜水果可以吃？

BT知识网网编解释：

糖尿病的患者不是可以吃糖份高的食材，最好吃一些清淡的菜，新鲜水果是可以适度的吃一些的，含糖份较为低的新鲜水果有很多，例如橘子，菠萝蜜，李子果，枇杷果，青柠檬，番茄，丝瓜这些，这种食材里每100科水果含糖量都不容易超出10克的，适度的吃对糖尿病沒有影响的，有一些新鲜水果的糖份很高的，就不必吃完，例如香蕉苹果，桔子，荔技，石榴，芒果这些，这种食材里边最少带有20克的糖份，会造成 血糖升高的，在日常生活中要维持乐观的心态。

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