鲜虾苦瓜汤的减肥功效
鲜虾苦瓜汤的减肥功效
食物:
原材料:茄子1根、虾100克
调味品:食用盐适当、鸡精少量、姜1块、食用油适当
作法:
1、新鲜虾除掉肠线头部废弃物后清洗预留。茄子去籽切割成小段,老生姜切成片;
2、锅中下适当冷水煮沸,滴几滴油,倒进茄子焯半生不熟,捞起来控干水分;
3、锅中下生姜片煸香后引入适当冷水,倒进新鲜虾和焯好的茄子煮沸,添加适量的的盐待虾熟后最终用点鸡精调料就可以起锅。
作用:茄子发热量极低,还能抑止人体脂肪消化吸收,还能迅速清除内毒素,防止身体毒副作用的沉积。
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