柠檬水可以每天喝吗

场景/问题/来源

FAQ解答

知识/回答

可以每天都喝柠檬水吗？

孩子气小女子问：2014-12-24 10:26:27

我要回答

我平时也不太喜爱饮水，尤其是温开水，可是如今天气转凉，觉得很干躁想多喝几滴水，又不愿老喝白开水，就想弄几块柠檬泡水每日喝，不清楚每日那样喝可不可以，怕太酸刺激性到胃，哪个少侠能帮助解释一下呢？

BT知识网网编解释：

　青柠檬具备增强抵抗力，提抗病症的益处，将柠檬泡水，柠檬汁里就带有极其丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。常常喝柠檬水，就可以合理迅速的补充维他命C。

　尽管喝柠檬水对人体有一定的益处，可是还要适当，每日不适合超出1000ml，因柠檬汁属酸碱性，不适合多喝。因为青柠檬pH值低达2.5，因而胃酸过多者和胃溃疡者不适合食用;有很多的女孩以便可以有着极致的皮肤，每日喝十分多的柠檬汁，那样会非常非常容易伤肝。

如果是靠喝柠檬水减肥，切勿喝了后刷牙，以防柠檬水的酸性物质残余在牙，那时候变为满嘴蛀牙，可因小失大呀

也有便是，再好的食材，摄取时也不可以明目张胆，青柠檬都不列外。

与柠檬水可以每天喝吗 ...相似的小知识：