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孕妇可以吃芥兰菜吗
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孕妇可以吃一些芥兰菜吗?
无趣的日常生活问:2015-06-28 12:13:16
我要回答
媳妇怀孕了,他人都会给我们讲饮食搭配上应留意,不然便会对胎宝宝不太好的。平常媳妇较为喜欢吃芥蓝菜,不清楚此刻还能不能吃呢?
BT知识网网编解释:
芥蓝菜中带有丰富多彩的营养元素,例如维生素D、C,钙、蛋白、人体脂肪等,这种营养元素全是孕妇和胎宝宝需要很多摄入的物质,能够考虑胎宝宝成长发育的需要。并且常常是芥蓝菜还能够具有降火、润肠通便、避免牙龈流血的状况,因此孕妇是可以吃的。可是芥蓝菜寒性,在早怀孕期间的情况下,最好少吃或是不要吃的,以防由于寒性,而之前你子宫收缩,平常适度的吃是没什么关联的。
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