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螺旋藻适合什么人吃

场景/问题/来源

螺旋藻,食用功效,适用人群,食用方法

玩命不玩心问：2020-04-07 09:36:22

知识/回答

什么样的人比较适合吃螺旋藻呢

玩命不玩心问：2015-04-07 09:36:22关键词：螺旋藻食用功效适用人群食用方法

我要回答

前几天听办公室的同事们都在讨论说当下很流行的螺旋藻，我也想给父母买一些带回去，但我也知道这些补品是不能乱吃的，所以想问问螺旋藻适合什么人吃？

BT知识网小编解答：

首先对于营养需求量比较大的人们是比较适宜食用螺旋藻的，因为螺旋藻中含有各种人体所需要的营养元素，比如正在发育中的青少年以及脑力劳动强大比较大的人们都是可以适量食用的，其次就是对于一些免疫力比较低下的人群也是适宜食用螺旋藻的，比如容易疲惫和生病的老人就可以通过食用螺旋藻来增强自身的免疫抵抗能力，除了可以抗衰老还能预防心脑血管疾病。

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1、螺旋藻片过期了真的还能吃吗？

螺旋藻片过期了以后就是不能吃的，虽然螺旋藻片是一种保健药，但是也是含有药物的成分的，药物过了保质期以后，有效的药物的成分是会慢慢的降低的，所以过期以后的药物几乎是没有药用价值的，而且还可能会产生一定的副作用。药物成分被氧化和霉变以后，就可能会产生一些霉菌或者细菌，所以这个时候如果在吃的话，不仅没有保健的作用，还会对身体产生一些危害，所以过期后的药物不能吃。

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2、长期吃螺旋藻对身体好吗？

螺旋藻是一种保健食品，含有丰富的蛋白质，如果是高品质的产品，长期服用是没有关系的，对身体没有毒副作用。长期服用螺旋藻片，可以起到很好的抗氧化的作用，这样可以延缓身体中各个脏器的衰老速度，让人们可以保持青春的状态；它还有很好的抗疲劳的作用，现在的人们工作压力大，生活节奏快，适当的吃一些螺旋藻，就可以缓解疲劳。它还可以抗肿瘤，是肿瘤患者的保健食品，常吃可以提高身体的免疫力。

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