治疗鼻炎的简单方法鼻炎吃什么
治疗鼻炎的简单方法鼻炎吃什么
1、鼻炎吃什么
如果有鼻炎,要先查清楚是哪种病因引起的鼻炎,如果是过敏性的鼻炎需要找出过敏源并且进行抗过敏治疗。在日常生活中鼻炎患者要减少食用过辣、过油的食物,多吃温和、没有人工加工过的食物。比如富含维生素C和维生素A的菠菜、萝卜、白菜等。而且芹菜、玉米、鱼、芝麻酱等食物富含铜元素,对于增强人体的免疫力有很好效果的。蜂胶也是一种很好的食物,可以抗菌消炎增强体质。
2、鼻炎的危害
鼻炎由于会使鼻子堵塞不通气而引发呼吸暂停综合征,从而导致患有高血压、脑梗栓等病症的患者突然犯病,甚至猝死。而且长时间呼吸障碍会使血氧浓度降低,使人经常有头痛头晕、嗅觉失灵甚至记忆力减退的症状。鼻炎是一个很难治愈并且会反复发作的病症,如果严重的鼻炎长时间久治不愈或不进行治疗甚至可能会导致鼻咽癌的发生。
3、治鼻炎的好方法
鼻炎多是流鼻涕鼻噻的现象,很多人不放在心上,而且还有一些是由于感冒引起的,很多人都是以感冒的方法来治疗。对于鼻炎我们要增强身体的免疫力,最好不要感冒,以免病情加重。经常用手按摩鼻子两侧促进血液循环也是很重要的,饮食清淡,并且会引起过敏反应的鱼虾、海产品等要少吃,冬天坚持一段时间用冷水洗鼻子,吸进去后用力惺出来,不仅会增强鼻子的免疫力减少感冒还可以帮助治疗鼻炎。也可以用捣烂的大蒜,挤压出的蒜汁滴入鼻孔内,可以杀菌治疗鼻炎症状。
4、鼻炎的注意事项
患有鼻炎的病人一定要注意保暖尤其多锻炼身体,增强自身的免疫力减少感冒的发生。而且饮食方面要少吃过冷的食物,过凉的食物可能会降低人体免疫力并造成呼吸道过敏的现象,而太刺激的食物则会使人上火,导致燥热发炎等症状,从而加重鼻炎的病症。而且不要过度疲劳,保证良好的睡眠习惯,也要避免长时间的吸烟或者喝太多的酒。
5、鼻炎的早期症状
很多人由于感冒引发了鼻炎,大多患者一直以为感冒还没有痊愈,总是耽误治疗。鼻炎前期鼻子会出现鼻塞、流黄鼻涕、并伴有水肿或充血的情况,而且鼻炎还有间歇性的特点,比如早晨起床后或者晚上睡觉时候鼻塞的症状会加重,如果吹了风,外面空气灰尘较多等等,也会引起鼻炎的加重。在鼻炎期间额头可能会有酸痛闷胀的感觉,而且嗅觉减退、每天头晕、乏力等。
参考文献
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