桃仁红枣粥
桃仁红枣粥
桃仁红枣粥是一款非常好的益智类健脑食品,老少咸宜,假如您時间还算充足,就用来为自己的亲人品味一下吧!
主要材料:梗米100克、辅材:核桃仁6克 枣(干)10克、调味品:白糖5克
作法:
1. 桃仁清洗,削皮、尖。
2. 大枣清洗,削皮。
3. 梗米清洗干净,用凉水侵泡三十分钟,捞起来,控干水份。
4. 梗米、桃仁同放锅内,添加约1000ml凉水,置灶火上烧滚,添加大枣,改成文火煮45分鐘,加入白砂糖翻拌,就可以盛起服用。
作用:益智类健脑
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