牛肉丸子的做法可乐鸡翅的做法
牛肉丸子的做法可乐鸡翅的做法
1、可乐鸡翅的做法
可乐鸡翅营养丰富,味道甜甜的也是比较不错的。这是一种比较常见的小吃菜,主要是鸡翅做的,鸡翅里面含有的胶原蛋白无值比较多,尤其是比较适合一些女性食用的。多吃鸡翅能有很好的美容养颜的功效,改善皮肤粗糙的情况。这种食物在制作的时候一般是先把鸡翅清洗干净,然后加入一些料酒然后红糖和可乐进去腌制半个小时左右时间。然后放入油锅中一些生抽,把腌好的鸡翅放入进去,再倒入一些可乐的话,营养会更加美味可口的。
2、山药的做法
可乐鸡翅营养丰富,味道甜甜的也是比较不错的。这是一种比较常见的小吃菜,主要是鸡翅做的,鸡翅里面含有的胶原蛋白无值比较多,尤其是比较适合一些女性食用的。多吃鸡翅能有很好的美容养颜的功效,改善皮肤粗糙的情况。这种食物在制作的时候一般是先把鸡翅清洗干净,然后加入一些料酒然后红糖和可乐进去腌制半个小时左右时间。然后放入油锅中一些生抽,把腌好的鸡翅放入进去,再倒入一些可乐的话,营养会更加美味可口的。
3、蛋挞的做法
山药是养生食物中比较常见的一种。里面的营养成分比较丰富,尤其是在补肾效果方面效果是比较好的。这种食物缓解肾虚病情效果比较显著。在食用的时候做法也是比较多的。平时可以选择清炒山药的,适当的放入一些枸杞的话,补肾功效更是比较明显的。如果用来和排骨一起吃的话,营养物质比较丰富,补充一些虚弱体质都是很不错的。平时也是可以用山药熬粥喝的,老年人多喝一些的话还有一些利尿的功效。
4、包子的做法
蛋挞就是比较美味的一种小零食,在制作的时候步骤比较多,但是味道比较不错的。尤其是用一些鸡蛋添加进入的话,味道更是好吃营养丰富的。制作的主要方法就是用一些面粉加入鸡蛋和奶油进入的,然后放入酸奶,可以去掉蛋挞的油腻。放入烤箱中一定时间后就可以吃的。平时做蛋挞的时候也是可以加入一些蜂蜜进入,这样可以提升它的甜味。喜欢吃甜的人就可以多加入一些蜂蜜比较好,但是高血糖的人最好是少吃一些比较好。
5、水煮鱼的做法
包子是北方比较常见的一种面食。主要是面皮里面加入一些肉馅进入的。然后经过一定时间的蒸熟以后就可以直接食用的。主要就是比较美味,食用起来是比较方便的。包子的做法比较多,一般都是用发好的面擀成皮以后,加入自己喜欢的肉馅就可以的。肉馅里面加入甜面酱或者是胡椒面的话,都是可以提升包子的味道的。包子味道的好坏都是凭借肉馅的。所以应该着重调馅是比较重要的一步,在饮食的时候要注意营养元素均衡吸收才好。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/view/2e072ee584254b35eefd3438.html?from=search
2、http://wenku.baidu.com/view/80c5d95a0912a21615792900.html?from=search
3、http://wenku.baidu.com/view/606fb6f7f90f76c661371abb.html?from=search
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