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水果是生冷食物么

场景/问题/来源
水果,作用,功效

水果是生冷食物么

知识/回答

不同的水果中富含了不同的营养,对于我们自身会产生很大的好处,水果是我们体内维生素a和维生素c的主要来源,水果中富含了很多的膳食纤维,可以帮助我们达到一个非常不错的养胃效果,还可以美化皮肤,详细的来为大家普及一下水果是生冷食物么。

1.生冷食物从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果还有能生吃的各种蔬菜。冷的可能是指属于凉性的食物吧如梨柿子(有凉血作用)还有苦菜和生菜(吃多了会拉肚子),还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等有清火作用。

中医学认为{生冷伤胃}.比如;水果,冰琪淋,雪糕,酸梅汤等等.不食用以保护脾胃.

2.并不是所有的水果都是生冷食物水果分温、热、寒、凉、平性,您必须先了解自己的体质,才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类,如果您是热性体质的人,则适合多吃寒凉性的水果;如果是寒性体质的人,则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果,就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况,造成身体不适,也才能达到利用水果养生的目的

水果是生冷食物么的回答是否定的,我们在生活中尽量多吃一些水果,对我们自身来说是非常有好处的,同时多吃一些水果,还可以有效地帮助我们补充体内缺乏的水分,对于缓解自身出现的咽喉肿痛的问题,效果都是相当不错的。

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