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虫草花煲鸡汤
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虫草
虫草花煲鸡汤
知识/回答
虫草花煲鸡汤是很滋补养生的一道滋补汤，虫草花能调整身体的内分泌，减轻身体的衰退，而鸡脯肉是人体脂肪量相对性较少的一种肉类食品，因些针对想养生美容的人而言美味可口，营养丰富的虫草花煲鸡汤实际效果還是挺好的。
大家都了解吃虫草的益处，但是针对从经济发展上说虫草花更贫民话，更合适普通百姓们平时服用。当然虫草花的营养成分也不会比冬虫夏草差许多 ，因而运用虫草花煲鸡汤是日常养生的好挑选。
虫草花煲鸡汤的做法以下： 1. 清洗宰好的老母鸡，去肠杂，斩件，汆水捞出;2. 野生灵芝、虫草花、平菇和大枣各自清洗，野生灵芝切小块，红枣去核;3. 将8碗水倒进瓦锅煮沸，放进全部原材料文火烧开，转慢火煲两个小时，下盐调料食用。作用：提高免疫力，调整代谢，避免衰退。
虫草花煲鸡汤的情况下要需注意的事是虫草花洗干净就可以了，千万别放到水中侵泡哦，那样虫草花的营养元素才不容易流产哦。
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