趴桌子睡觉原来这么可怕
趴桌子睡觉原来这么可怕
每日工作中都挺累的情况下，我们经常不注意休息，或是一天早上挺累的情况下，我们喜爱下意识一个姿势便是趴在桌子上。
趴在桌子上有什么不太好的呢，下边我们实际看看。
1.眼部疾病
趴睡时被压迫的目光，使目光涨大、眼轴增长，非常容易损害角膜和眼底黄斑，造成眼角膜形变、倾斜度改变，还可能造成眼压升高，引起青光眼。除开会影响眼睛视力，产生深度近视，提升青光眼患病率，很可能加快散光。
2.椎肌肉神经病症
长期歪扭颈部及被压迫上身，会使颈部、肩、腰部肌肉处在过度紧张，产生肩颈部肌肉痛，导致颈椎骨及腰椎轻度形变。一个人始终保持低下头情况，颈部的生理弯曲呈张口向后的“C”样子，趴桌睡时，颈部前弯，违背了颈部生理学，长期被压迫上身，会引起脊柱弯曲，出現腰肌劳损等病症。
3.消化系统疾病
午饭后身体需较多血液流入消化道，来帮助消化，最少需一小时才可以把胃里食材排尽;若饭后随后桌子趴睡，因人体弯折度提升，肠胃会遭受被压迫，提升肠蠕动压力，减少消化吸收工作能力，易导致胃肠气胀，引起慢性胃炎，这可能便是亚洲人消化系统疾病较多根本原因。
4.呼吸系统疾病
趴桌睡午觉使人体弯折度提升，会被压迫肺脏，提升肺脏压力，又因血液、co2供应不够，肺脏不可以好好地伸展，造成呼吸不顺，会影响吸气作用，特别是在在女士更会因被压迫胸部，还会继续引起未来心脏或乳房等之病症。
5.心脑血管慢性疾病
下午是身体全身血液循环系统更快時刻，趴桌睡午觉因比较严重弯折头颈部及胸部，会被压迫颈总动脉、心、肺、肠胃等人体器官，提升心、肺压力，再加午饭后，身体需较多血液流入肠胃来帮助消化，造成头部血液供应不够，co2供应不够，造成呼吸不顺，醒后会出現头晕目眩、头晕眼花、耳鸣等大脑缺血灶缺氧症状。
6.胳膊桡神经病症
趴到桌子，以胳膊当枕睡，会因为被压迫胳膊桡神经，导致胳膊神经痉挛，影响一切正常血液循环系统及神经传导，导致大姆指与无名指酸疼麻，没法拿筷、笔，并造成肩背痛、手臂酸痛等可逆性神经痉挛。除此之外，趴桌睡午觉时，脸的面部神经被压迫、损害，引起神经痉挛或面部形变，一侧颈总动脉的血容量因趴睡姿态而缩小，易引起宿疾。
因此 每每我们困的情况下，不可以随意就立即趴在桌子上，能够到目前市面上买了枕芯，那样就能降低这类状况了。
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