阴阳两虚吃什么食物

FAQ解答

阴阳两虚吃什么食物可以帮助调理？

≮就这样散开≯问：2015-02-07 23:11:07

我要回答

一直会觉得体质虚弱，随后一直都感觉身体无力，近期在慢跑的情况下，就一下子便会有一种昏倒以往的觉得，性欲望也不太好，医生说是肾阴虚也有点儿阳虚，阴阳两虚要怎么调养？

BT知识网网编解释：

阴阳两虚是由于人体的肾精步伐所造成的，因而能够在阳虚的层面，可以吃一些牛肉来开展补充，最好是的补充肾精清除阳虚的食材是羊肾，而且要留意多吃一些苋菜食材，能够协助增加性欲，有补肾壮阳的作用。次之是阳虚可以吃一些干果食材来开展补充，能够吃核桃、杏仁等，平常可以吃一些木耳和黑芝麻粉等来补充。最如果平常也要提升很多的健身运动来开展身体锻炼。

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