夏季最该吃的几种红色果蔬,远离感冒防病毒
夏季最该吃的几种红色果蔬,远离感冒防病毒
夏季,多吃一些红色蔬果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。
西红柿:每天食用50-100克西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为西红柿具有生津止渴、补血养血、增进食欲之功。
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夏季最该吃的几种红色果蔬,远离感冒防病毒 饮食养生 2021-04-06 …