耳鸣失眠怎么办

我们已陌途问：2020-06-07 16:00:52

耳鸣而且还失眠应该怎么办？

我们已陌途问：2015-06-07 16:00:52

我要回答

近期不清楚是怎么啦，耳朵里面有时突然听不到声音并且也有嗡嗡响的直响，夜里还睡眠质量不好，想问一下，我这类状况应当该怎么办？

BT知识网网编解释：

你的这一状况归属于平时中压力太大并且心态一些焦虑不安引起的，也有便是你可能身患神经衰落也会导致这些方面的影响，建议能够在平时中服食一些珍珠灵芝片，也有养心丸都能够合理的开展调养，在生活起居中尽可能多维持精神愉快，也有便是维持合理安排时间，不必太过度疲劳，尽可能去室外多去做一下体育竞赛，那样就可以合理的防止这类欠佳的状况产生，针对饮食搭配以口味淡主导防止辛辣食物刺激性的食材。

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