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蛋白质能量营养不良

场景/问题/来源

蛋白质,副作用,不良影响,注意事项

夏末•花未落问：2020-05-19 15:33:54

知识/回答

蛋白质能量如果营养不良的话应该怎么办呢？

夏末•花未落问：2015-05-19 15:33:54关键词：蛋白质副作用不良影响注意事项

我要回答

宝宝今年有一岁了，平时也没有什么问题，可是在体检的时候却说是蛋白质能量营养不良，这个是怎么回事，蛋白质能量如果营养不良的话应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

其实蛋白质能量营养不良也就是我们平时所说的营养不良了，一般都是因为食物中的蛋白质或者是能量不足导致的营养不良或者是身体发育不好，而且这种情况基本都是发生在三岁以前的孩子身上的，总的来说孩子就会出现体重明显减轻，皮下脂肪减少的消瘦型，还有蛋白质不足造成的浮肿，都是营养不良的现象，所以饮食上应该尽量的补充身体所需的蛋白质。

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叫她到没认识到应该多吃一些含蛋白质高的食物，比如豆制品，大豆，黑豆，红豆等，还可以多吃一些蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等，在所有的蛋类中，鹅蛋的含蛋白质含量最高，而且还可以多吃一些鱼类，这些食物都可以很好补充人体蛋白质缺少的情况。一般蔬菜和水果里面所含的蛋白质都是很低的，平时建议还可以每天坚持喝一杯鲜牛奶，如果蛋白质缺少的情况比较严重，则可以吃一些蛋白粉。

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2、氨基酸蛋白质粉有什么好处？

蛋白质被人体吸收之后最终也要在身体内被分解陈氨基酸或者说是小态物质，会被更好的人体所吸收利用，从这个方面来看，氨基酸，无需在身体内经过消化被人体吸收，从而会减轻身体消化的负担，氨基酸的选择要优于蛋白质，关键还是要看一下蛋白质氨基酸的构成，是否满足于对人体营养需求的样子，看着这样的情况吃氨基酸会更加的容易一些，也会被人体更好的吸收。

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