膝关节劳损吃什么
膝关节劳损吃什么
针对膝盖骨肌肉劳损坚信大部分盆友還是有一定的掌握的，实际上膝盖骨肌肉劳损便是我们平常常常说的肌肉劳损性关节炎，得了膝盖骨肌肉劳损的盆友会出現膝关节痛的病症，在平常都害怕做跳跃性的健身运动，这针对我们的生活起居导致了非常大的影响，那麼在得了膝盖骨肌肉劳损吃啥比较好呢？
1、一般软组织损害都存有气虚血瘀状况，可选择食具备益气活血、祛瘀止疼功效的食材，如三七、葱根、橘子皮、玫瑰、大闸蟹、油菜子、慈姑、四季豆、山楂果等。但一定要留意，假如也有流血状况，则不适合采用。
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