苦瓜干怎么做
殘落的悲劇问：2020-05-30 12:12:07
苦瓜干怎么做比较好吃呢
殘落的悲劇问：2015-05-30 12:12:07关键词：苦瓜干怎样做如何做做法大全
我要回答
前几天去朋友家，朋友给我喝的茶尽管很苦，但是喝了之后就感觉神清气爽。问了才知道原来里面放了一些苦瓜干。苦瓜干怎么做？
BT知识网小编解答：
苦瓜干的做法有很多，在我看来，这样做比较好吃。1，去买一些新鲜的苦瓜，然后洗干净沥干水分。2，用小刀在苦瓜的顶部切一个斜口，之后依照螺旋形自上而下慢慢切开，但是不能切断。3，将苦瓜当中的籽以及瓜瓤全部清理干净，然后挂起来，放在一些有阳光而且比较干燥的地方，假如切很薄的话，两三天就可以晾好了。4，之后把晒干的苦瓜干用袋子包装起来，放在比较干燥的地方。
小编推荐 :
1、用苦瓜干泡水的功效是什么？
最好是运动减肥，苦瓜最多起到辅助减肥的效果，主要还是自己注意多运动，控制饮食。苦瓜茶具有清热，降血压血脂，亮眼解毒的作用，还有解暑的作用的。平时吃苦瓜泡茶还可以降血糖血脂、防止骨质疏松、增强人体免疫功能。比较适用于夏天和口渴烦躁。但苦瓜性过寒，不建议寒性体质或有胃病的人，不建议孕妇食用，苦瓜会刺激子宫收缩，会引起流产。
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2、苦瓜干泡水喝能减肥吗
苦瓜干的功效的苦瓜干的营养物质有密切联系，由于苦瓜干是将苦瓜经过现代工艺提炼而成，而苦瓜中又含有丰富的高能清脂素，而通过泡水的方式能将苦瓜干中的减肥物质迅速分解并溶解到水中，长期服用，对减肥确实有着积极的作用。虽然苦瓜片泡水有减肥的功效，但是苦瓜片作为一种中药，也有着适应症和禁忌症，由于苦瓜性凉，脾胃虚寒者的肥胖人群不宜食用。
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