健脾开胃食谱干煸扁豆
健脾开胃食谱干煸扁豆
荷兰豆非常适合脾虚大便糖稀、急性胃肠炎、饮食搭配降低、漫性久泄,及其女性脾虚清稀、小儿疳积(单纯消化不良)者服用;今日网编就给大伙儿详细介绍一道干煸扁豆的作法。
原材料:
四季豆500克、搅肉300克、虾米音乐25克、咸菜末20克、葱末、生抽、生姜沫各5克、糖7克、食盐10克、芝麻油、醋各3克、鸡精1克、水、油各50克。
作法:
1、四季豆切除两面三刀头及筋,清洗控干备用,虾米音乐泡软剁几下。
2、锅中放进油,热后放进四季豆炸黄,再取下把油控干。
3、油加温后放进葱、生姜沫、搅肉、虾米音乐末、咸菜末炒翻,最终倒进炸过的四季豆干扁出香气,并淋下生抽、糖、食盐、水、芝麻油、鸡精、醋,再次煸炒至汁干就可以。
以上便是有关干煸扁豆的作法详细介绍,此外,荷兰豆还合适夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、炎热头痛头晕目眩、恶心想吐、心烦、口干欲饮、亲信疼痛、饮食搭配不香的人服用;特别是在适合癌症患者服用。
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