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高血压下压高怎么办

场景/问题/来源

高血压,下压高,什么原因,怎么办

夕夏温柔问：2020-01-14 10:29:20

知识/回答

高血压下压高是什么原因，该怎么办

夕夏温柔问：2015-01-14 10:29:20关键词：高血压下压高什么原因怎么办

我要回答

我今年才28岁啊，那么年青的不清楚如何就得了高血压，平常有时候会出現头昏的状况。有时夜里忽然就心率得迅速，难以入睡，医生说我的舒张压高，是否心脏也是有问题？该怎么办啊？

BT知识网网编解释：

习惯性心率的迅速，也应当考虑到是不是存有心跳过速的状况，建议你先做一个心电图检查开展观查，假如清除心脏的原因，那麼心跳快就单纯性是高血压造成的。高血压的降血压重在本身坚持不懈优良的日常生活和饮食结构，平常不要熬夜，避免酒烟，要以口味淡、低热量的食材主导。

这儿为你推荐一道高血压的饮食疗法粥，胡萝卜粥。粥的原材料取红萝卜一根、梗米适当。将红萝卜剁碎后和梗米一起熬料大约40分钟上下，常常吃胡萝卜粥能够降血压有利排尿，针对高血压有非常好的减轻实际效果。

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高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢减轻。要提醒的是服用降压药的时一定要注意用量，要严格的按照医生嘱咐按计量服用，千万不可过量，以避免血压快速下降。再次，就是在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免精神上的刺激。以乐观向上，愉悦的心情面对生活。接着就是在平时的饮食上多注意调节，以清淡为主多食用有降压效果的食物，如芹菜，它所富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、降血压、镇静等作用。希望能够帮到您！

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