中医诊疗教你自己揪出病痛

场景/问题/来源

中医

中医诊疗教你自己揪出病痛

知识/回答

中医研究经络学，觉得身体的经脉就想道路网，横纵坎坷，铺满全身，连接身体五脏六腑、四肢肌肉等，使之变成一个有机化学的总体，不但协助血气运作、运输营养成分、还能护卫机体，根据一些中医学诊治就能帮你找到人体的病理学和病苦。

一、捏肉法

中医学觉得，“细则不疼，痛则堵塞”。因而，可以用捏肉法来分辨您的经脉是不是顺畅。

方式：用力捏自身的身上的肉，尤其是腿上肝胆经、肝胆经、肝经、脾经及手臂的三焦经、心经络、小肠经等经络循行的位置，假如捏着十分痛，那麼表明您可能是气血不通了，并且疼的越厉害表明经脉阻塞的越厉害。

举例说明：一些盆友，背部像一块板一样硬，他人略微捏一下，就生痛生痛的，且这样的人总会觉得一天到晚非常疲惫。这表明他背部的膀胱经全塞住了，也是气血不通的主要表现。

二、过血法

用自身一只手攥紧另一只手的手腕子，当过一分钟上下的情况下，会见到被攥住手腕子的手掌心慢慢从鲜红色，变成了乳白色，此刻，忽然松掉手腕子，你能觉得一股热气一直冲来到手指头，另外手掌心也会慢慢从乳白色变为鲜红色，这类状况就称之为过血。

分辨根据：假如您的手掌心在30秒内恢复过来的色调，那表明你的经脉是通的，假如您的手掌心在30秒内不可以恢复过来的色调，那么就表明你的经脉可能不足顺畅。

怎么才能维持经脉顺畅?

第一，多吃蒿子杆、葱、蒜、海带丝、藻类、箩卜、金橘、山楂果等具备益气活血功效的食材。还可以服食逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中药方剂开展调整。

第二，常常健身运动，由于“动形以达郁”，“动不动长盛不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。仅有常常健身运动，血气才可以周流全身，经脉也才可以顺畅。

第三，维持心情舒畅。由于人心情不好时气轮便会郁积，气轮郁积便会造成气血不通。大家常说的“气疯周瑜”便是最典型性的事例。因而无论发生什么事不愉快的事儿，还要拿得起放得下，那样才可以维持经脉的顺畅。

第四，根据拔罐、推拿、拔火罐等来处理。拔罐、推拿、拔火罐等都能具有输通经络的作用，但是需要留意的是做这种必须到靠谱的中医学定点医疗机构，不然会具有反过来的实际效果。

中医学诊治的方式实际上也不过是揉按和过血，即然简便易行，为何大伙儿不做好自己的保健医生呢。

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