高血压危害健康，这样运动降压效果太神奇了
高血压危害健康，这样运动降压效果太神奇了
适量运动能降压。运动首先能降低体重，而肥胖是高血压的重要危险因素，通过饮食和运动降低体重之后，可以使收缩压降低5-20mmHg，这与降压药的疗效相同。
（1）快步走。专家建议，高血压患者以有氧运动为主，比如走路、慢跑、游泳、爬山、跳舞、骑车等。
其中走路是高血压患者适宜的一种锻炼方式。值得提醒的是，慢悠悠的散步，运动量达不到控制血压的要求，因此，走路还是要以快步走为主。
引产的危害有多大 后果太严重赶紧来了解一下 怀孕 2020-03-29 …
电力生产区域,常见到符号如(图6)表示为( )图6A.接地B.雷电C.危险电压D.高压危险 职业技能鉴定 2020-05-29 …
根据语言环境，填在横线上表达效果最好的一项是（）戏曲中最让我动情的是河北梆子，苍凉高亢，嘶喊哭号， 其他 2020-07-05 …
如图所示，如果要探究压力的作用效果和压力是否有关可选择两次实验；要探究压力的作用效果和受力面积是否 其他 2020-07-21 …
如图是一种太阳能电车，太阳能电池板的面积为S=8m2，正常情况下每平方米面积上接收到的太阳能的平均 物理 2020-07-29 …
英语翻译压力的好处是可以克制自己..不会令自己过於放松..无论什么时候..有少许压力是好的..因为适 英语 2020-10-31 …
关于太空失重问题如果进入太空人将会是失重飘起来但是如果用压缩的气体推动人前进后退的行不行啊?在太空而 物理 2020-12-02 …
太阳风暴的危害太阳风暴对人类、动物有什么危害 物理 2021-01-14 …
结合语境，填在横线上表达效果最好的一项是戏曲中最让我动情的是河北梆子，苍凉高亢，嘶喊哭号，大吵大闹， 语文 2021-01-19 …
高血压危害健康，这样运动降压效果太神奇了 运动养生 2021-04-06 …