夏天喝什么茶去火
夏天喝什么茶去火
夏季气温较为酷热,实际上人的肝火也会因而越来越较为大,非常容易越来越心烦意乱,因此我们能够 挑选一些可以去火的茶饮,莲籽茶,苦丁茶实际上在夏天而言全是比较好的去火茶。
1、清心火——莲子心茶 莲子心1-2克,放进杯子中,用开水冲调,5-10分钟后就可以食用。莲子心有净心、祛热、活血等作用,能冶疗闹心、口干、目赤肿痛等症,此茶可清心火、除躁热、降血压。还能够用莲子心2克、生甘草3克,用沸水冲调食用,能提高泻内火除心烦的作用。
2、 清胃火——苦丁茶 胃火大会出現牙疼或伴随牙龈流血、面赤发热、咽喉痛、口臭、胃中炙热、口干喜冷食、大便不通畅等症。取1-2克苦丁茶泡茶食用,可清胃火,解暑热。
3、 清肺火——白茅根茶 肺火旺会出現出鼻血、鼻孔中烘热、鼻中发出臭味、吸气粗大、心中躁热、咽喉发干肿疼、便秘等病症。用10-15克白茅根煎水食用,可润肺下火、散血活血、去暑有利排尿。
4、 权威专家提示,以上几类煮茶的药都是寒凉的,偏虚寒体质的人不适合服食,湿热体质的人食用还要掌握分寸,不必长期服用,以防损害气血。
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