蒜苗的做法
蒜苗的做法
在日常生活中，有很多盆友喜欢吃蒜黄。蒜黄，是一种比较普遍的、含有营养成分的瓜果蔬菜。蒜黄含有维他命C、胡罗卜素、蛋白等身体需要的营养元素，可以协助大家预防流感、肠炎、癌症等，广受大家的热烈欢迎和亲睐。有许多的盆友喜爱用蒜黄来烧菜。那麼，蒜苗的做法有什么呢?
实际上，蒜苗的做法有很多，而且制做流程非常简单。大家能够 根据下列的详细介绍来掌握到蒜黄的一些作法。
丝袜高跟鞋炒蒜苗
1.丝袜高跟鞋放少量生抽和葱段，腌渍三十分钟。
2.蒜黄清洗。
3.蒜黄切割成段。
4.葱切条，生姜切成片。
5.热锅中，放进丝袜高跟鞋，爆锅后捞起来，预留。
6.锅中倒少量油，放进姜蒜，进行爆香后捞起来。
7.放进蒜黄和辣椒干。煸炒。
8.放进刚刚爆锅好的丝袜高跟鞋。
9.放少量盐。
10.煸炒匀称，就可以。
蒜黄鲜虾
1.鲜虾，清洗。
2.蒜黄，清洗。
3.蒜黄切条。
4.葱切条，生姜切成片。
5.热锅中，放进姜蒜。进行爆香后捞起来。
6.放进蒜黄。煸炒。
7.放进生抽。
8.放进盐。
9.待蒜黄7完善的情况下。
10.放进鲜虾。煸炒匀称，就可以。
鲜香蒜黄油炸豆腐
1.将油炸豆腐清洗，挤去水份割开
2.将蒜黄清洗切段儿
3.在烧开的锅中放进植物油，放进盐，放进姜片丝进行爆香
4.放进蒜黄煸炒掉色
5.放进适当冷水和海货调料包
6.放进油炸豆腐煸炒
7.放进适当冷水和干红辣椒煮一下
8.煮至炒糖色后放进味精煸炒至香气外溢就可以摆盘
蒜苗的做法的确有很多，如丝袜高跟鞋炒蒜苗、蒜黄鲜虾、鲜香蒜黄油炸豆腐等。大家常常适当地吃蒜黄，有益于身心健康。非常值得大家留意的是，消化吸收作用不佳的人、有肝病的人都应当要少吃蒜黄，防止病况加剧。
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