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危害人体健康的6种不良情绪

场景/问题/来源
不良情绪,心情,害怕

危害人体健康的6种不良情绪

知识/回答

无论是多大年龄的人,都是有一定的心态。好的心态,能够让我们做事情精神百倍,情绪也会越来越乐观。可是,日常生活免不了碰到不如意的事儿,来威协我们的心态身心健康。从心理养生的角度观察,尤其是下列几类消极情绪,乃至会损害到身体的身心健康。

1、欠缺总体目标。一个没有目标的人一定是一个对日常生活沒有想象的人。这类人的情绪都不可能好到哪里去。因而,要想改进心态,就得先建立一个日常生活的总体目标,在追求完美的全过程之中你也就会寻找到开心,情绪自身也就好了许多 。

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