李子的食疗作用非常显著

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李子的食疗作用非常显著

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李子果和水蜜桃大伙儿毫无疑问都听过，李子果不但是一种十分好吃的水果，并且营养丰富，饮食疗法实际效果也非常明显。下边大伙儿一起了解一下李子果的饮食疗法功效。

1. 促消化：李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品

2. 清肝火利湿：新鮮李肉中含多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、碳水化合物、脯氨酸等，生吃对于医治肝硬化腹水有协助

3. 降血压、导泻、镇咳：李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效

4. 养颜美容《本草纲目》记述，李花和于面脂中，有非常好的美容护肤功效，能够 ‘“去粉滓黑黯”，“让人面泽”，对汗斑、脸生黑色斑等有良效。

李子果的饮食疗法功效是很明显的，能对多种多样疾病有缓解乃至痊愈的功效，大伙儿了解了这种，就可以灵活运用李子果的营养成分实际效果给自己服务项目了。

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