菠菜面片汤的做法

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面片汤,怎么做,家常做法

菠菜面片汤的做法

知识/回答

不清楚大伙儿平常早餐吃什么呢？豆桨還是吐司面包？每日全是这几种食材一定吃腻了吧。下边给大伙儿详细介绍一款西兰花面片汤。这款西兰花面片汤作法简易，并且营养成分高，家中如果有小孩子，可以多给孩子吃，具有营养成分又能给孩子换个口感。那这个菠菜面片汤的做法是如何的呢？下边我们看来一一下吧。

特色菜及作用：家常菜食谱脾调理菜谱滋阴养血养生保健菜谱营养不良菜谱骨质疏松菜谱加工工艺：竹烤面片汤的制做原材料：主要材料：全麦面粉50克,生鸡蛋70克,西兰花25克,鲜虾15克,黑木耳(干)5克

调味品：生抽6克,盐1克,食用油10克,芝麻油10克,生姜水3克,水淀粉5克

面片汤的做法：

1. 小麦面粉用冷水和匀，擀成片状备用，西兰花去根清洗，切割成段；鲜鲜虾用少量盐和水淀粉抓匀，再用温水冲一下。

2. 锅里放白汤、西兰花、黑木耳、鲜虾，把面片掰成片状，一一下下锅，随后放生姜水、盐，待汤开后，去掉白沫子，淋入打撒生鸡蛋和芝麻油、生抽就可以。

健康提示含有优质蛋白质，滋补肠胃，增强体质。

食物相克生鸡蛋：与鸭肉同食损害肠胃；与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻；另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。

榴莲果被称作“水果中的王者”，而西兰花则被称作“蔬菜之王”，见到这一叫法，得知菠菜的营养使用价值之高。西兰花细嫩易于消化，与面片一起同煮，美味可口。自然，这款西兰花面片汤不但可做早点，夜里如果肚子饿了，也可做为夜宵。以上便是菠菜面片汤的做法了，期待大伙儿能喜爱。

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