豌豆的做法大全家常
豌豆的做法大全家常
大家都知道豌豆的营养价值很高，而且还具备美容的功能，所以深受大家的喜爱，作为家常菜，我们时常可以在餐桌上发现豌豆的身影，怎么做才能做出一道美味的豌豆，下面我们就来学习一下豌豆的做法。
一、豌豆炒鸡丁：
材料：
鲜豌豆100克，鸡肉100克，胡萝卜半根，熟玉米粒30克，蒜两瓣，盐适量。
腌肉料：淀粉一匙，料酒半匙，食用油少许。
做法：
1.鸡胸肉切指甲大小的丁，加入腌肉料拌匀，腌制十分钟;
2.胡萝卜切丁，蒜切碎备用;
3.烧水，水沸后倒入豌豆焯烫两分钟左右，捞出前放胡萝卜丁焯烫约10秒，一起捞出，备用;
4.炒锅烧热倒入适量油，放鸡肉丁滑炒变色，倒入蒜末炒香;
5.倒入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒，旺火炒一到两分钟，调入适量盐，炒匀即可。
二、银鱼豌豆汤
材料：银鱼50克，豌豆50克，胡萝卜少许，葱姜、油、盐、料酒、鸡精适量。
做法：
1、食材清洗干净，胡萝卜切丁。
2、起锅热油，爆香葱姜，煸炒银鱼片刻。
3、放2碗水烧开，放料酒、胡萝卜、豌豆。
4、水沸腾时放盐和鸡精调味即可。
三、豌豆黄
材料：
豌豆450g、白砂糖100g、牛奶200g、水200g
做法：
1、豌豆用清水冲洗过后加水装盆中浸泡一晚。
2、泡好的豌豆去掉外皮。
3、将去皮后的豌豆放蒸锅上，豌豆底层垫上蒸布，蒸30分钟左右。
4、豌豆蒸好后，倒入破壁机桶中，加入牛奶和水，启动奶昔功能，打成非常细腻的泥。
5、打好的豌豆泥倒入模具中按压平，放冰箱中冷餐3小时左右。
6、冷藏好后倒扣脱模。
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