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四招教白领有效预防鼠标手

场景/问题/来源
鼠标,键盘,血液循环

四招教白领有效预防鼠标手

知识/回答

在办公室里工作的上班族一族是鼠标手的高发群体,长期简单反复实际操作电脑鼠标、电脑键盘,再加计算机操作姿态有误,不经意间手腕子部的正中神经遭受被压迫,两手酸疼、发麻的病症就渐渐地造成了。这儿详细介绍比较简单的健身运动,协助大伙儿合理防止鼠标手。

四招手臂健身运动防止鼠标手

第一招

两手十指交叉,前后左右磨擦至发烫,每日做5~6次。

功效:推动手臂的血液循环系统。

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